Blog nutrition : la diététique à portée de clic
Bienvenue sur le blog Nutrition : la diététique à portée de clic. Ici, vous trouverez des conseils nutritionnels fiables et utiles, des astuces pour une alimentation saine et équilibrée, et les dernières tendances en matière de diététique et de nutrition.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Pauline, je suis diététicienne nutritionniste et coach sportive. Passionnée de musculation et de fitness, j’adore mon métier et je suis ravie de partager mes connaissances et mes actualités avec vous.
Que trouverez-vous sur ce blog ?
Les FODMAP
Pointés du doigt dans les problèmes du syndrome de l’intestin irritable, retrouvez tout ce que vous devez savoir sur les FODMAPs.
Mes Recettes
Gourmandes, saines, « clean » et toujours équilibrées, découvrez des idées de recettes pour nourrir votre corps avec énergie et plaisir.
Grossesse et Nutrition
Quand on est enceinte, l’alimentation prend une toute nouvelle importance. Trouvez ici des conseils pour une grossesse healthy.
Les Micronutriments
Les acides aminés, les vitamines, les minéraux… tant de choses à dire sur ces petits éléments indispensables à notre organisme.
Le Rééquilibrage Alimentaire
Un guide très complet sur les bases d’un rééquilibrage alimentaire, pour une perte de poids saine et durable.
Le Guide de l’Alimentation Intuitive
Découvrez ce merveilleux outil qui vous aide à manger mieux, en respectant les signaux de votre corps.
Les Régimes
Minçeur, protéiné, « clean eating »… Les régimes sont partout. Si vous vous sentez submergé d’informations, ou que vous souhaitez simplement l’avis d’une professionnelle de la nutrition : vous êtes au bon endroit !
Nutrition du Sport
Comment bien nourrir son corps pour optimiser sa performance sportive ? Quels compléments alimentaires choisir ? Retrouvez ici toutes mes astuces.
Diététicienne Nutritionniste
Des informations sur ce magnifique métier, les formations, les débouchées, les différences entre nutritionnistes et diététiciennes.
Actualités
Retrouvez les dernières nouvelles du monde de la nutrition, les tendances food et les derniers développements en nutraceutique.
N’hésitez pas à me laisser des commentaires, je suis à votre disposition pour répondre à vos questions. Ensemble, nous pouvons faire de votre « quotidiet » un plaisir sain et gourmand. Bonne lecture !
