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Un poke bowl frais et coloré : riz, poisson, avocat et légumes croquants. L'assiette d'été qui cale vraiment, sans cuisson.
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Pâtes complètes, jambon sec, tomates, olives et basilic. À préparer d'avance et à garder au frais pour un dîner express.
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Pain grillé au grille-pain, thon écrasé et rondelles de tomate. Zéro four, prêtes en un clin d'œil.
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Lentilles, crudités croquantes et herbes fraîches. Riche en protéines végétales, elle rassasie et se déguste bien fraîche.
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Un gaspacho bien frais accompagné d'une omelette et de pain complet. Rafraîchissant ET rassasiant, le vrai dîner d'été.
Merci pour vos avis !
Simple et bon, comme toujours avec les recettes proposées par Pauline.
Quelques idées originales, et c'est franchement bon ! Moi qui pensais que les diététiciennes ne mangeaient que de la salade, je suis servi haha !
Complètement adapté a notre quotidien (contrairement au canard à l'orange :) ). La dernière recette est vraiment top
