Mes compétences en nutrition

Rééquilibrage alimentaire et perte de poids.

Je suis là pour vous aider à comprendre les fondamentaux d’une alimentation variée et équilibrée, à faire de meilleurs choix alimentaires et à écouter vos sensations alimentaires. La seule manière de perdre du poids durablement et sainement passe par un rééquilibrage alimentaire.Je vais vous montrer qu’il est facile d’équilibrer votre alimentation sur la journée, la semaine et le mois !

consultation diététique pour perte de poids

Régime pauvre en FODMAPs

Vous êtes atteint d’un syndrome de l’intestin irritable ? d’une colopathie fonctionnelle ? de troubles digestifs que vous n’arrivez pas à gérer malgré tous les aliments supprimés ?
Dans ce cas là le régime pauvres en FODMAPs est peut être la solution pour vous soulager durablement et en finir avec les interdictions !
Formée et diplômée par la Monash University qui a créé le régime pauvre en FODMAPs, je propose de vous accompagner dans ce processus durant 3 à 4 séances pour en finir une fois pour toute avec vos douleurs intestinales !

Diététique Thérapeutique

Vous êtes atteint de diabète? vous avez un peu trop de cholestérol ? une intolérance au gluten ? une allergie alimentaire? une maladie cardio vasculaire ? ….
Ces maladies nécessitent des suivis alimentaires particuliers afin d’éviter toute complications et améliorer les symptômes.

consultation diététique thérapeutique nutrition
suivi nutritionnel de la femme enceinte

Suivi Nutritionnel pour la Femme enceinte et allaitante

Vous êtes enceinte ? future jeune maman ?
Que dois-je manger ? Ne pas manger ? En quelle(s) quantité(s) ? Quels sont les bons choix à faire pour que mon futur enfant est une bonne croissance ? Sont les questions que toutes les futures mamans se posent et je suis là pour y répondre. Je vous donnerai toutes les clées de réussite pour adopter une Alimentation adaptée pour vous et votre futur enfant.

Suivi Nutritionnel du nourrisson & jeune enfant

Vous êtes jeune maman ?
Choisir les aliments pour vous lors de l’allaitement et pour bébé relève d’un vrai casse-tête, sans parler de la diversification alimentaire de votre enfant.
Je suis là pour vous accompagner et faire les bons choix tout au long de ces processus !

consultation suivi nutrition nourrisson
consultation diététique pour sportif, nutrition du sport

Suivi Nutritionnel du Sportif

Vous êtes sportif et vous souhaitez améliorer vos performances ?
Une alimentation variée et équilibrée est la clée qui vous permettra de faire face aux dépenses énérgétiques engendrées lors d’un exercice physique, mais aussi avant et après une séance de sport.