OUBLIEZ LES RÉGIMES

Corriger 1 erreur alimentaire peut suffire à déclencher une perte de poids. Je vous propose d’en corriger jusqu’à 31 !

POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?

Diététicienne diplômée de l’académie de Grenoble depuis 2012, et également spécialisée en digestif auprès de la Monash University.

Que ce soit 3, 5, 15 ou 20 kilos elles y sont arrivées à leur rythme et sans frustration !

J’ai exercé en hôpital publique, clinique privée pour la perte de poids et maison médicalisée avant d’ouvrir mon cabinet.

Experte de la nutrition depuis 10 ans, j’ai eu l’occasion d’aider plus de 1000 patientes à perdre du poids grâce à une méthode simple et pas à pas.

Cette méthode, je l’ai fait évoluer au fur et à mesure des années et de ma pratique.

Aujourd’hui j’ai décidé de la partager en ligne pouv vous permettre de perdre du poids en autonomie, depuis chez vous !

(inclus dans le prix : accès immédiat au programme SMILE complet + 2 appels de 15 min avec moi pour lever vos derniers doutes)

APRÈS AVOIR SUIVI LE PROGRAMME

✅ La perte de poids n’aura plus aucun secret pour vous,

✅ Vous aurez retrouvé le vrai plaisir de manger,

✅ Vous aurez repris confiance en vous, physiquement et mentalement,

✅ Vous aurez mis en places de meilleures habitudes alimentaire pour votre santé

✅ Vous aurez des astuces pour cuisiner vite et bien

Mais surtout : ✅ Vous aurez le sourire !

LE CONTENU DU PROGRAMME

➡️ Pour chaque étape un support vidéo + des supports écrits à télécharger :

✅ Étape 1 : Définissez vos objectifs

✅ Étape 2 : Notez vos repas, votre sommeil, votre stress et votre activité physique

✅ Étape 3 : Trouvez les erreurs de votre alimentation et de vos habitudes de vie, et corrigez-les

✅ Étape 4 : Organisez votre programme sur les prochaines semaines seule et en fonction de vos objectifs.

➡️ Des vidéos supports en Bonus pour travailler en globalité votre perte de poids :

🎥 Bonus : pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et comment perdre du poids durablement.

🎥 Bonus : l’importance du sommeil et de la gestion du stress dans la perte de poids.

🎥 Bonus : le rôle de l’activité physique et du sport dans le perte de poids durable.

🎥 Bonus : l’organisation des repas pour réussir votre rééquilibrage alimentaire.

🎥 Bonus : le microbiote intestinal et la perte de poids.

🚀Et en bonus : 2 appels de 15 min chacun à prendre quand vous voulez pendant votre parcours !

UN PROGRAMME EN 4 ÉTAPES ULTRA SIMPLES (POUR QU’IL SOIT IMPOSSBLE NE PAS Y ARRIVER)

SOYEZ DANS LES 1%

On ne va pas se mentir,

La très grande majorité des femmes qui essayent de perdre du poids échouent.

Parfois pendant 10 ou 20 ans.

Mais il y en a aussi qui réussissent,

Et parmi elles, il y a ce 1% qui y arrive sans avoir l’air de faire le moindre effort.

Elles sont plus motivées que vous ? Non.

Elles perdent plus facilement ? Non plus.

Elles changent simplement les bonnes choses dans leur alimentation.

On entend depuis nos 8 ans qu’il faut souffrir pour être belle,

alors on pense  naturellement que c’est la même chose pour la perte de poids.

On pense qu’il faut se donner faim,

et qu’il faut s’interdir notre gateau préféré.

On est saoulé d’entendre des « il faut manger équilibré »

D’ailleurs on ne sait même plus ce que ça veut dire….

Avec ce programme on va uniquement s’intéresser à vos erreurs alimentaires,

Et les corriger

L’une après l’autre.

Vous allez par exemple découvrir qu’on n’essaye pas de s’empêcher de grignoter,

mais qu’on va plutôt aller corriger ce qui fait qu’on a envi de grignoter.

Pour perdre du poids vous ne devez pas vous battre contre les conséquences

mais plutôt corriger les causes.

Imaginez cette petite boule de neige qui descend de la montagne,

qui grossi, grossi et fini énorme dans la vallée.

Bien sur, vous pouvez essayer de la déblayer une fois en bas,

mais ça demande un effort considérable,

et ça n’empêchera pas d’autres d’arriver.

Non.

Pour perdre du poids il faut éliminer cette boule de neige en haut de la montagne,

il faut corriger ces petites erreurs plutôt que leurs énormes conséquences.

Vous savez, la majorité de mes patientes perdent du poids sans même sans même y penser.

Simplement parce qu’elles ont changé ces petites choses qui les empêchaient de perdre.

Elle ont continué à manger comme avant, mais en mieux.

La nutrition c’est une science, et on ne fait pas les choses par hasard.

Il y a des règles simples, on les connait.

On sait aujourd’hui ce qui marche et ce qui ne marche pas

Et vous apprendrez avec SMILE! ce qui fonctionne.

En faisant ce programme, vous serez peut-être surprise de découvrir

que vous n’êtes pas si loin que ça de la bonne alimentation,

Celle qui vous fera perdre du poids,

vous sentir mieux,

Et en bonne santé.

POURQUOI SMILE! EST UN PROGRAMME A CONSTRUIRE SOI-MEME ?

SMILE! est un programme très différent de tout ce que vous avez connu : c’est vous qui allez le construire !

La raison ? Quand j’ai commencé à prendre en charge des patients pour perdre du poids, j’ai remarqué qu’ils appliquaient beaucoup plus facilement des conseils qu’ils comprenaient. On a besoin de savoir quoi mettre en place, mais AUSSI pourquoi le mettre en place.

C’est pour ça qu’avec ce programme, je vais transférer toutes les connaissances que j’ai accumulées sur la perte de poids de ma tête -> vers la votre 🙂

Pas d’inquiétude, le guide est là pour vous dire exactement ce que vous devez faire. Il vous suffira de suivre les instructions pas à pas.

SMILE! pourrait presque s’apparenter à une formation à la nutrition pour la perte de poids. Vous allez découvrir et apprendre des choses que vous ne verrez nulle part ailleurs !