✅ 10 « journées types » de rééquilibrage alimentaire : ne comprend que les repas du midi et du soir
✅ 16 à 19 recettes gourmandes dont 4 recettes sucrées pour ton dessert, collation ou petit dej !
✅ Faciles et rapides à réaliser
✅ Avec des ingrédients de saison
POURQUOI FAIRE UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ?
BOOSTEZ VOTRE SANTÉ
Offrez à votre corps toute l’énergie dont il a besoin en adoptant un régime alimentaire équilibré
DITES ADIEUX AU KILOS SUPERFLUS
Oubliez les régimes draconiens, le rééquilibrage alimentaire est la clé pour perdre du poids de manière saine et durable
RETROUVEZ VOTRE VITALITÉ
Vous êtes fatigué de vous sentir constamment épuisé ? En choisissant des aliments nutritifs, vous direz adieu aux baisses de régime
VIVEZ PLEINEMENT, SAVOUREZ CHAQUE INSTANT
Votre bien-être mental est aussi important que votre santé physique. Prenez soin de votre esprit tout en vous régalant de repas sains et délicieux
Printemps/été
10 journées et 19 recettes
✅Poke bowl
✅Curry
✅Couscous
✅Taboulé libanais
✅Desserts
✅ …
Format : ebook, pdf
Date de parution : mai 2023
Pages : 39
Prix : 9.90€
Automne/hiver
10 journées et 16 recettes
✅Veloutés
✅One pot pasta
✅Dahl de lentilles corails
✅Nouilles sautées
✅Desserts
✅ …
Format : ebook, pdf
Date de parution : mai 2023
Pages : 36
Prix : 9.90€
Qui suis-je ?
Diététicienne diplômée de l’académie de Grenoble depuis 2012, et également spécialisée en digestif auprès de la Monash University.
Experte de la nutrition depuis 10 ans, j’ai aidé des milliers de patientes à perdre du poids durablement et sans régime.
J’adore manger et je n’interdis rien à mes patients sinon c’est frustration assurée !
Ma philosophie : cuisiner maison c’est bien, se faire plaisir c’est encore mieux !
