Suivi Nutritionnel du Sportif

Vous êtes sportif et vous souhaitez améliorer vos performances ?

Une alimentation variée et équilibrée est la clée qui vous permettra de faire face aux dépenses énérgétiques engendrées lors d’un exercice physique, mais aussi avant et après une séance de sport.

Les principaux objectifs sont :

  • D’apporter les bons macros et micros nutriments nécéssaires au bon fonctionnement de votre organisme au quotidien
  • D’éviter la fatigue et les blessures
  • D’optimiser vos périodes de récupération
  • D’optimiser vos perfomances