Commentaires sur : Régime FODMAP : liste des aliments autorisés et interdits (2026) https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/ Diététicienne Nutritionniste Tue, 21 Jul 2026 11:58:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.21 Par : ALHADDAD Madeleine https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-19257 Sun, 23 Nov 2025 06:36:39 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-19257 bonjour
duelles huiles essentiels sont bénéfiques pour le sibo

]]> Par : Isabelle https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-19103 Sat, 15 Nov 2025 22:26:38 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-19103 bonjour, merci pour toutes ces informations. et le kéfir d’eau ? il est faible en fodmap ? merci pour votre réponse.
cordialement
isabelle

]]> Par : lucas https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-14144 Wed, 25 Jun 2025 13:13:14 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-14144 Bonjour, si je consomme les légumes en jus est-ce que je dois éviter tout de même les légumes riches en FODMAP ?

]]> Par : SILVIA https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-12901 Mon, 26 May 2025 17:10:00 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-12901 Bonjour Pauline,

Mon médecin m’a demandé de suivre un régime fodmaps, suite à des douleurs abdominales. Je mange déjà sans gluten et sans lactose. Le matin, je bois du lait d’avoine sans gluten. Est-il autorisé dans le régime sans fodmaps.
Je vous remercie par avance de me donner votre avis et bravo pour ce site!
Silvia

]]> Par : Olivia https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-12078 Thu, 08 May 2025 12:59:36 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-12078 Bonjour Pauline et bravo, merci pour vos informations très complètes. J’ai une interrogation car certains produits sont présents à la fois dans le pdf des aliments pauvres en fodmap et à la fois dans la liste de ceux riches en fodmap : les crèmes fraîches, crème fouettée, les fromages à la crème,. Fromage de chèvre « ordinaire ? »… Et pourquoi les légumineuses en conserves sont autorisées et pas les sèches ? Merci d’avance !

]]> Par : Pauline https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10806 Sun, 06 Apr 2025 13:06:42 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10806 Bonjour oui !

]]> Par : Pauline https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10805 Sun, 06 Apr 2025 13:06:23 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10805 Bonjour, en fait si vous faites une « entorse » au régime vous risquez simplement de rééxperimenter des symptômes désagréables et d’attendre ensuite quelques jours que ça parte. Donc dans l’absolu ce n’est pas interdit et ça ne repousse pas le protocole de X semaines 🙂

]]> Par : Pauline https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10804 Sun, 06 Apr 2025 13:02:35 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10804 merci beaucoup

]]> Par : Pauline https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10803 Sun, 06 Apr 2025 13:02:12 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10803 Le pain au levain peu importe la farine est ok 🙂

]]> Par : Pauline https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10802 Sun, 06 Apr 2025 13:00:15 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10802 Bonjour, le pain au levain peu importe les farines est ok dès la phase 1 du protocole fodmaps 🙂

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