Commentaires sur : Rééquilibrage alimentaire, les quantités

Par : Schmitt

Schmitt — Fri, 10 Jul 2026 10:23:32 +0000

bonjour j ai 53 ans menopause
je voudrais savoir mon grammage alimentaire, féculents glucides protéines etc pour chaque repas
merci

Par : Plouvier

Plouvier — Mon, 22 Sep 2025 15:06:27 +0000

bonjour je suis une femme de 50 ans je mesure 1,60 pour 122kg je voudrais savoir quelle son les quantité qu il me faut pour une perte de poid je voudrais descendre entre 80 et 75 kg ce qui est bien pour moi.

Par : PARMENTIER

PARMENTIER — Thu, 05 Dec 2024 14:33:57 +0000

bonjour
j’ai a plusieurs reprises avec différentes diététicienne suivi l équilibre alimentaire
mais je ne réussi pas a perdre du poids
j’ai 73 ans en surpoids d une dizaine de kilos
la diététicienne que je vais rendre visite actuellement me marque de le bilan alimentaire de consommer entre 100 et 150 gr de féculents à chaque repas en plus des légumes et 100 gr a 120 g de viande ÷ laitages
ça me semble beaucoup
et la dernière visite hier précisément, j’avais repris 1 kl en lui suivant à la lettre
je suis démoralisée
qu’en pensez vous s’il vous plaît
peut être un problème hormonal me dit elle
j’ai envie d arrêter
merci
j attend de vos conseils s’il vous plaît
merci
bien cordialement
Jocelyne

Par : Lauren

Lauren — Fri, 12 Apr 2024 23:13:00 +0000

Hello, j’aimerai avoir des renseignements concernant les macros et les grammages des produits en plus d’un réquilibrage alimentaire!
Merci beaucoup’
Lauren

Par : Le vrai Rééquilibrage Alimentaire expliqué par une diététicienne (2023)

Le vrai Rééquilibrage Alimentaire expliqué par une diététicienne (2023) — Sun, 28 May 2023 19:10:49 +0000

[…] les quantités pour chaque catégorie ( protéine, lipides, glucides ) sont bien évidemment à ajuster suivant […]