Commentaires sur : FODMAP et constipation : les solutions qui marchent

Par : Crousaud

Crousaud — Mon, 30 Jun 2025 17:07:54 +0000

bonjour
je suis atteinte de constipation pour aller ala selle je dois manger pain cereales, seigle….mais plus je mange des fibres, plus je suis ballonnee. j ai eu un test sibo positif méthane mais non concluant pour gastro entérologue car pour lui c est ma constipation. j zi une gastrote aussi, prend ipp et autres médicaments
j ai un rectocèle mais ma constipation est surtout dans colon droit. je ne fais pas de sport et marche un peu mais pas beaucoup. un médecin me dit pour min sci, faire foodmaps mais il hésite car 1m68, 52 kilos je ne sais quoi faire j ai peur de perdre des kilos et bead aliments sans foodmaps ont peu de fibres, ou ne tolère pas, qu en pensez vous? vu des diététicienne etc….mais perdus car intolérances,
je suis extrêmement stressée (sous antidépresseur) mais quand je suis détendu (1 mous par an) selles parfaites mais ballonnements forts.pas beaucoup de sangle abdominale, car je suis descendue à 44 kg et ai perdu beaucoup de muscles. merci pour votre aide. cordialement

Par : Pauline

Pauline — Thu, 09 Mar 2023 07:58:27 +0000

Bonjour, je comprends que ce soit difficile, je ne peux que vous recommander de prendre rdv pour faire le point et voir si le régime FODMAPs peut vous aider.

Par : Castelant Castelant

Castelant Castelant — Fri, 22 Jul 2022 08:03:40 +0000

Bonjour,
Votre article m’a beaucoup intéressé.
Ayant une colopathie fonctionnelle avec diverticules, ce que vous écrivez me concerne…quatre jours sans pouvoir aller aux toilettes…
Je ne peux aller au toilette qu’avec un médicament comme ‘ Duphalac ‘ que j’ai du arrêter puisque j’avais une flatulence énorme, jusqu’à presque plus oser manger…
Je suis allée reconsulter mon généraliste un rendez-vous chez le gastro est trop long…
Il m’a prescrit un médicament qui n’a pas l’air bien efficace…
Je fais très attention à mon alimentation
Je ne mange pas de pain ou rarement sans gluten…
Beaucoup de légumes verts
Du poisson
Pas de pâtisserie…c’est sans importance pour moi…
Je ne suis pas une grosse mangeuse je pèse 53 kg, pour 1m60… et me demande ce que je peux faire pour améliorer ce gène très important qui dérange ma vie de tous les jours…au point de parfois ne pas pouvoir sortir par ce gène ‘ fermer un pantalon par exemple…
J’ajoute que je suis une personne qui angoisse facilement…
Je souhaite avoir des conseils de votre part…et vous en remercie vivement…
Sincèrement
Mme Castelant