https://paulinediet.fr Diététicienne Nutritionniste Thu, 09 Oct 2025 15:25:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.20 https://paulinediet.fr/boulettes-de-viande-de-boeuf-faciles/#comment-16476 Wed, 13 Aug 2025 00:36:44 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1500#comment-16476 Excellent, simple, rapide et bon pour ma santé !

]]> https://paulinediet.fr/fodmap-constipation/#comment-14388 Mon, 30 Jun 2025 17:07:54 +0000 https://paulinediet.fr/?p=3686#comment-14388 bonjour
je suis atteinte de constipation pour aller ala selle je dois manger pain cereales, seigle….mais plus je mange des fibres, plus je suis ballonnee. j ai eu un test sibo positif méthane mais non concluant pour gastro entérologue car pour lui c est ma constipation. j zi une gastrote aussi, prend ipp et autres médicaments
j ai un rectocèle mais ma constipation est surtout dans colon droit. je ne fais pas de sport et marche un peu mais pas beaucoup. un médecin me dit pour min sci, faire foodmaps mais il hésite car 1m68, 52 kilos je ne sais quoi faire j ai peur de perdre des kilos et bead aliments sans foodmaps ont peu de fibres, ou ne tolère pas, qu en pensez vous? vu des diététicienne etc….mais perdus car intolérances,
je suis extrêmement stressée (sous antidépresseur) mais quand je suis détendu (1 mous par an) selles parfaites mais ballonnements forts.pas beaucoup de sangle abdominale, car je suis descendue à 44 kg et ai perdu beaucoup de muscles. merci pour votre aide. cordialement

]]> https://paulinediet.fr/300-aliments-pauvres-fodmap/#comment-10808 Sun, 06 Apr 2025 13:08:22 +0000 https://paulinediet.fr/?p=3770#comment-10808 Les poids sont crus 🙂

]]> https://paulinediet.fr/houmous/#comment-10807 Sun, 06 Apr 2025 13:07:38 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1508#comment-10807 merci pour votre retour !

]]> https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10806 Sun, 06 Apr 2025 13:06:42 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10806 Bonjour oui !

]]> https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10805 Sun, 06 Apr 2025 13:06:23 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10805 Bonjour, en fait si vous faites une « entorse » au régime vous risquez simplement de rééxperimenter des symptômes désagréables et d’attendre ensuite quelques jours que ça parte. Donc dans l’absolu ce n’est pas interdit et ça ne repousse pas le protocole de X semaines 🙂

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]]> https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10803 Sun, 06 Apr 2025 13:02:12 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10803 Le pain au levain peu importe la farine est ok 🙂

]]> https://paulinediet.fr/regime-fodmap-liste-aliments-pauvres-fodmaps/#comment-10802 Sun, 06 Apr 2025 13:00:15 +0000 https://paulinediet.fr/?p=1158#comment-10802 Bonjour, le pain au levain peu importe les farines est ok dès la phase 1 du protocole fodmaps 🙂

]]> https://paulinediet.fr/combien-de-temps-pour-perdre-du-poids-avec-un-reequilibrage-alimentaire/#comment-10801 Sun, 06 Apr 2025 12:58:32 +0000 https://paulinediet.fr/?p=4726#comment-10801 bonjour, le corps peut mettre du temps avant de se débarrasser du gras surtout en cas d’antécédents de régimes. Si au bout de 6-8 semaine vous ne voyez pas de changements ça peut être interessant de consulter pour faire le point en détails 🙂

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