Calculez votre IMC

L’IMC est un indicateur de corpulence. Bien entendu les résultats sont à mettre en relation avec la morphologie de chacun.

Calculatrice IMC

IMC

Savez-vous d’où vient l’indice de masse corporel ?

C’est l’invention d’un mathématicien Belge, Adolph Quételet (1796-1874). A l’époque, cette formule était d’ailleurs connue sous le nom d’indice de Quetelet. L’IMC a traversé les âge et est toujours populaire. C’est un indice qui séduit par sa simplicité même si sont interêt est (très) limité. Malgré tout, c’est une manière parmi d’autre de suivre son poids.

 

L’IMC aujourd’hui

L’organisation mondiale de la santé (OMS) utilise l’IMC. Statistiquement, la masse musculaire moyenne des population est « normale », les moins musculés rattrapant les plus musclés. La deuxième raison qui fait de l’IMC un indice de référence pour l’OMS est tout simplement qu’elle utilise les données qui lui sont disponibles : les tours de poignet et autres pourcentages de masse grasses sont des données non répertoriées à grande échelle.

 

Les limites de l’IMC

La limite la plus évidente est que seul la taille et le poids entrent en ligne de compte. Dit autrement, la masse musculaire n’intervient pas dans le calcul de cet indice. Une masse musculaire développée va donc vous faire grimper des échelons sur l’IMC, sans que cela n’affecte votre surpois. L’IMC ne différencie pas les femmes et les hommes, alors qu’un homme aura en proporition, un masse maigre plus importante (un des effets de la testostérone).

L’interêt de l’IMC est donc principalement un suivi de votre poids, plus qu’un indicateur de surpois. Il existe aujourd’hui aujourdhui bien d’autres outil pour évaluer votre niveau de surpoids et qui prennent en compte votre « morphologie ». Vous comprendrez donc qu’un IMC normal, n’est normal qu’à partir du moment ou vous le comparez à votre morphologie. Ce n’est pas avec cet indice que vous pourrez identifier votre poids idéal.

 

Calcul de l’IMC

Le calcul fait le rapport entre votre poids ainsi que votre taille, plus précisement entre votre poids et le carré de votre taille.

IMC = poids / taille²

courbes d'imc

courbes d’IMC (source : wikipedia)

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